Men vi sinh – Các lỗi tránh sử dụng để mang lại hiệu quả tối ưu

Men vi sinh (probiotics) là các vi sinh vật sống có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Men vi sinh giúp duy trì sự cân bằng lành mạnh của vi khuẩn đường ruột. Men vi sinh được sử dụng khi sự cân bằng vi sinh đường ruột bị xáo trộn, thường gặp ở bệnh nhân điều trị kháng sinh kéo dài với biểu hiện loạn khuẩn ruột là đi ngoài phân sống, tiêu chảy, khó tiêu, trướng bụng…Tuy nhiên không phải ai cũng biết sử dụng men vi sinh đúng cách. Hôm nay, Dược Phẩm Mộc Lâm xin nhắc bạn 7 lỗi cần tránh khi sử dụng #men_vi_sinh để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất.

1. Sử dụng men vi sinh mà không đánh giá tình trạng của bản thân:

Mặc dù men vi sinh tương đối an toàn nhưng không phù hợp với tất cả mọi người.Đối với người đang mắc bệnh nặng, đang hóa trị, rối loạn miễn dịch hoặc mắc các bệnh khác, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng để không ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị.

2.Sử dụng chủng men vi sinh không phù hợp:

Các loài probiotic phổ biến bao gồm Lactobacillus lactis, Bifidobacteria, Bacillus và Streptococcus. Tùy theo từng chủng khác nhau mà chúng có tác dụng khác nhau, nên cần lựa chọn chủng phù hợp theo nhu cầu cá nhân của mỗi người.

Khi lựa chọn men vi sinh, ngoài việc chú ý đến chủng vi khuẩn, số lượng vi khuẩn và tốc độ hấp thụ, bạn cũng nên tránh chỉ sử dụng một loại men vi sinh trong thời gian dài. Tốt nhất nên điều chỉnh linh hoạt các loại men vi sinh.

3. Sử dụng men vi sinh với cà phê, trà, đồ uống nóng:

Cũng giống như thuốc, nên uống men vi sinh với nước lọc. Không nên dùng chung với cà phê, trà hoặc đồ uống có chứa caffeine. Nếu phải uống, bạn nên uống cách nhau khoảng 1-2 giờ.

Nước nóng có thể dễ dàng tiêu diệt vi khuẩn sống và phá hủy tác dụng ban đầu của men vi sinh, nên dùng men vi sinh với nước đun sôi để nguội không quá 35°C.

4. Bảo quản không phù hợp:

Một số loại men vi sinh cần được bảo quản lạnh để đảm bảo khả năng sống của vi khuẩn có lợi và tối đa hóa hiệu quả của sản phẩm. Việc tiếp xúc với nhiệt độ cao, độ ẩm hoặc ánh sáng mặt trời trực tiếp có thể làm suy yếu các vi khuẩn có lợi, làm giảm đáng kể lợi ích của lợi khuẩn đối với sức khỏe.

5. Các yếu tố lối sống:

Các yếu tố như căng thẳng, thiếu ngủ, uống rượu và chế độ ăn nhiều đường, đồ cay, chiên rán hoặc thực phẩm chế biến sẵn, có chứa phụ gia thực phẩm như bánh kẹo, đồ ăn nhanh, chế biến sẵn… có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe đường ruột, khiến các vi khuẩn có lợi khó phát triển và sinh sôi.

6. Lạm dụng men vi sinh:

Uống quá nhiều men vi sinh có thể phá vỡ sự cân bằng tự nhiên của hệ vi khuẩn đường ruột, dẫn đến sự phát triển quá mức của một số chủng vi khuẩn nhất định, làm giảm sự đa dạng tổng thể của hệ vi sinh đường ruột. Sự đa dạng này là chìa khóa cho một đường ruột khỏe mạnh.

7. Coi men vi sinh là thuốc chữa bách bệnh:

Mặc dù men vi sinh có thể có lợi cho một số tình trạng sức khỏe nhất định, nhưng chúng không phải là thuốc chữa bách bệnh cho tất cả các vấn đề sức khỏe. Điều quan trọng là sử dụng men vi sinh như một phần của phương pháp tiếp cận toàn diện đối với sức khỏe bao gồm chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và các yếu tố lối sống khác.

Nguồn bài viết : Sưu tầm

Một cách đơn giản để bổ sung men vi sinh đó là dùng các Men vi sinh có bán sẵn. Hiện nay có rất nhiều dòng sản phẩm men vi sinh. Trên thị trường phổ biến loại 2 tỷ lợi khuẩn, 3 tỷ lợi khuẩn. Nhưng sản phẩm hôm nay chúng tôi giới thiệu có tới 6 tỷ lợi khuẩn cho mỗi ống 10 mililit. Đó là dòng men vi sinh Men vi sinh Enterbio Extra – Bổ sung 6 tỷ lợi khuẩn đường ruột.

Chúng tôi rất vui và tự hào là sau khi sử dụng chỉ 2 đến 3 ống men vi sinh Enterbio Extra – Bổ sung 6 tỷ lợi khuẩn này, thì hiệu quả có thể thấy ngay nhất là với nhưng người đang bị rối loạt tiêu hóa cấp như tiêu chảy, viêm đại tràng. Đã rất nhiều người sử dụng và gửi lời cám ơn, khen ngợi cho sản phẩm của chúng tôi.

 

Truy cập Shopee.vn/moclampharma để mua sản phẩm EnterBio Extra chăm sóc sức khỏe chính hãng MỘC LÂM.